En nuestros tiempos es habitual expresar o escuchar la frase de «no tengo tiempo». Pero, ¿Realmente es así?
Te voy a invitar a que revises esta afirmación por un momento. Vamos a ello.
¿En ocasiones, pierdes el tiempo con cosas que realmente no te aportan valor y lo sabes? Piensa por un momento: ¿Qué supondría a nivel de disponibilidad de tiempo ir progresivamente limitando estos ladrones del tiempo?
En otras ocasiones, cuentas con una lista de tareas a realizar y sientes una sensación de eficacia cada vez que marcas una tarea como hecha. ¡Y cómo te gusta marcar tareas como hechas! Pero, permíteme preguntarte: ¿Estás seguro de que estás siendo realmente eficaz cuando actúas como en este segundo caso?
Perder el tiempo significa hacer algo que es menos importante que otra cosa que se hubiera podido hacer en lugar suyo.
En este contexto, el primer paso ante la sensación de falta de tiempo es el de contar con una claridad meridiana respecto a aquello que es importante para ti. Ten en cuenta que no sólo debes clarificar tu propósito trascendente, sino también identificar aquello importante para ti en tus distintos roles y áreas vitales, así como también incluir lo relativo al descanso y a la renovación.
Y el segundo paso, una vez cuentas con esta claridad, es priorizar en qué DECIDES invertir tu tiempo. Obviamente, se trata de invertir tu tiempo en congruencia a aquello que es importante para ti.
Ten siempre presente que el tiempo es un recurso no renovable (el tiempo que ya pasó no se puede comprar ni recuperar de ningún modo). Es sorprendente la poca consciencia que tenemos respecto a este hecho.
Así que asegúrate de tener clara la visión con la que te vas a comprometer a partir de ahora, y asegúrate de preguntarte constantemente: ¿Esta actividad es la mejor manera de invertir mi tiempo ahora?
Gracias por la reflexión de Nuria, es verdad cuando uso el tiempo
Y esto me ayuda a anclar en la memoria de escuchar el cuerpo, ese estado de bienestar y no el tiempo., este post en este momento viene muy bien para reconectar con mi parte de investigación estudiantil y sumergirme en la lectura del arte del movimiento labán. Gracias por los rifles de estímulo
Gracias por tu comentario, Anna. Me alegro de que te haya resultado sugerente.
Lo que dices de escuchar al cuerpo es vital y mayoritariamente es un re-aprendizaje, puesto que nos hemos desconectado de él. Por un lado, a menudo cognitivamente sabemos, pero es cuando pasamos el conocimiento al cuerpo cuando se transforma en sabiduría y en experiencia. La mente entiende y el cuerpo aprende. Además, en el cuerpo reside el instinto y la intuición para seguir el mejor camino. Tengo numerosas experiencias en las que mi canal corporal propioceptivo es lo que ha permitido desbloquear procesos grupales, por lo que, poco a poco, voy afianzándome en confiar cada vez más en este tipo de saber.